老いを促進させる原因は、①活性酸素、②テロメアがなくなる、③「使わなければ減らされる」という生体基礎反応、④AGEの蓄積の４つです。
①活性酸素
活性酸素は正常な細胞まで攻撃してしまい、老化・病気を誘発する。
②テロメアがなくなる
若い細胞は長いテロメアを持つが、細胞分裂を繰り返すたびに短くなり、最後には細胞分裂できなくなり、細胞死を引き起こす
③生体基礎反応
筋肉も脳も使わなければ、生体基礎反応で収縮していく
④AGEの蓄積
食事などで過剰に摂取した糖とたんぱく質が結合するなどして発生するAGEが体内に増えると老化が進みやすくなる
老いの根本原因を知り、若返りを実践していきましょう！
若返り実践講座無料講座体験はこちらから。
コメント