よく、「ビタミンCだけ取れば良い」とか、「ビタミンAを取れば目が良くなる」と言った記述を見かけます。「〜だけ取れば良い」は間違いですし、「〜を取ればXXが良くなる」は半分正解で半分間違いです。先日、「ブラックジンジャーの中のポリメトキシフラボンだけを取れば痩せる」といった旨の広告を見かけました。ここまで来ると概ね詐欺と言ってもいいのではないかと思います。
様々な栄養が絡み合って効用を得ることができる
栄養というのは様々な栄養が絡み合って（正確には化学反応を起こします）体に影響を与えます。つまりバランス良く取らないと意味がないということです。
リジュビネイトのホームページ上ではこれから様々な栄養の効能について記載しますが、「一種類の栄養だけをとっても、栄養の効能に記載のあるようなことは起こりにくい」ということは覚えておいてください。私達もそれぞれの栄養の解説ページでなるべく、そのことを言い続けますが、たとえ「一種類の栄養だけじゃあまり意味ない」との記載がなくても、ちゃんと覚えて置くことが大事です。
たとえば、ビタミンCの効能に「ホルモンを作る」というものがあります。この記述ではビタミンCさえ取ればホルモンが作られると勘違いしそうです。しかし、ホルモンはそもそもタンパク質ですから、プロテインスコア100(別ブログで解説）のタンパク質を必要分だけ取らなくてはなりません。何らかの理由でプロテインが不足しているならば、せめて、プロテインを構成しているアミノ酸が必要です。そのほかにも、ビタミンEやアスタキサンチンなどの活性酸素を抑える栄養もしっかり取らなくては、ビタミンCはホルモン生成以外の作業（体の機能の修復など）で使われてしまい、ホルモン生成には使われなくなります。
また、カルシウムが不足するとストレスが高まりますので、よりビタミンCが必要になると言ったこともあります。
最低限必要な栄養素リスト
健康な体を保つために最低限必要な栄養を下記しておきます。もし「筋肉を強化したい！」、「ストレス耐性を強くしたい！、「しわをできにくくしたい」などという特別な目的を持つ場合は、それらに効果のある栄養の摂取量をそれぞれ増やさなくてはなりませんが、その話は、それぞれの栄養ブログにて解説します。
栄養摂取での注意点
栄養摂取の際には、取りすぎていいものと取りすぎると副作用が起こるものがありますので、気をつけてください。詳しくは今後リジュビネイトが記載していくブログを読むか、リジュビネイトの「若返り実践講座」を受けるようにしましょう。
良く「栄養を取りすぎると副作用があるから危ない」とか、「取りすぎた栄養は全部体の外に流れ出てしまう」などと簡単に言う人がいますが、栄養はそんな単純なものではありません。栄養によっては取れば取るほど良いと言うものもありますし、取りすぎた分は体の外に排出されてしまうものもあります。また、必要量も体の状態によって違ってきます。
よって、体にとってとても重要な栄養（上記のリストに記載されているもの）については、それぞれの栄養の特性をある程度頭に入れておき、体の状態などを鑑みて、摂取量を変えていくことを意識するのが最良です。
摂取量などを覚えるのが面倒な人は、リジュビネイトが唯一販売しているサプリパッケージであるREAPを使いましょう。REAPには1日に必要なサプリが全て入っており、それが30日分のパッケージになっています。
バランスの良い栄養摂取を心がける
リジュビネイトではみなさんの若返りを助けるべく、栄養、肌質改善、髪質改善、頭皮改善、体改善、について記載をしていきますが、常に「毎日のバランスの良い栄養摂取」がベースとなりますので、きちんと理解し実践をしましょう。
毎日のことですから、慣れるまでは大変だと思いますが、その分、若返りと健康と幸せという大きなリターンを得ることができます。
ぜひ、一緒に若返りに向かって歩んでいきましょう。
若返り実践講座を受け、リジュビネイトサプリ「REAP」を活用し若返る
リジュビネイトでは若返りを基礎から知って恒久的に若返りを実践できる「若返り実践講座」と、1日に必要な栄養を取れるサプリパッケージ「REAP」の販売を行っています。リジュビネイトのブログを読んだり、その他様々な書籍などを読んで、自分で若返りに対して必要な事柄を見つけるというのも良いとは思いますが、非常に時間がかかります。また、インターネットの情報は嘘が多く、私も苦労しました。よくよく考えてみたら、企業は自分の製品を売りたいですから、その製品を売るために嘘をつくのは当たり前かもしれません。何にしろ、そういった嘘だらけの情報から真実を見つけていくには、医学書や医学に関する書籍、栄養学に関する書籍などなどを読み、基礎から知識をつける必要があります。リジュビネイトでは、そう言った手間を省き、お客様に若返りの歩みをすぐに進めてもらいたいという想いで講座やサプリパッケージ販売を始めました。ぜひ、活用してください。
とりあえず痩せたい方は健康痩せを実践できるリジュビネイトの痩身サービスをううける
太った体型は老けの原因です。そもそも、太っているよりは痩せていたいと多くの方が願っているはずです。しかし数週間の断食を敢行するなど、不健康な痩せ方は体に負担を強いてしまい、たとえ痩せたとしてもしわが増えたり、髪質/肌質が悪くなったりして、結果的に「余計に老けた」ということになりかねません。
そこで、リジュビネイトでは、健康痩せを手取り足取りガイドするというサービスを提供しています。オプションがいくつかありますが、概ね1ヶ月〜3ヶ月で痩せることを目指すものです。ぜひ、活用して、人生の幸せをすぐにでも掴んでください。
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