テロメアを再生する酵素-テロメラーゼ

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テロメラーゼはテロメアを再生する酵素。
このテロメラーゼを活性化することでテロメアを再生し、老いを食い止めることができるようになる。

https://www.atpress.ne.jp/news/345419

テロメラーゼを活性化するのは、以下の3点
①テロメラーゼに必要な栄養をとる
②テストステロンを増やす
③ストレスマネジメントをする

次回は「①テロメラーゼに必要な栄養をとる」について投稿予定です。