若返り講座で目指すもの

約3か月間の若返り講座では、ストイックに若さを追求します。

体脂肪率15%未満、最大血圧100未満、最小血圧65未満。肌年齢は実際の年齢✖️70%を目指します。

毎日のルーチンで自己改善を楽しむ自分になりましょう！！

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